رژیم غذایی دکتر کرمانی
کانالها، گروهها و رباتهای منتخب تلگرام — همه در یک جا
رژیم غذایی دکتر کرمانی
- مشترکان
- 70.6K
- رتبه در دسته
- #69 / 479
- پستها
- 5
- بهروزرسانی
اگر تلگرام دارید، میتوانید همین الان با @drkermanyofficial تماس بگیرید.
پستهای اخیر
-
🕒 بهترین زمان خوردن شیر با ادویهها 🌙 شیر + زعفران → شب قبل خواب؛ برای آرامش اعصاب و خواب عمیقتر 😌 ☀️ شیر + دارچین → صبح یا عصر؛ متابولیسم رو بالا میبره و جلوی پرخوری رو میگیره 🌤 شیر + زنجبیل → صبح…
-
🥛۴ ترکیب جادویی شیر برای لاغری و سلامتی 🥣شیر + زعفرون : آرامش اعصاب و خواب عمیقتر 🪵 شیر + دارچین : افزایش متابولیسم،تعادلقندخون 🍠 شیر + زنجبیل : بالابردن سوختوساز و تحریک چربیسوزی 🥄 شیر + زردچوبه…
-
🍽 رژیم میگیری ولی خیلی زود گرسنه میشی ؟ 🥗 توی مدیفست وعدهها نسبتاً پُرحجم و سیرکننده طراحی شدن و بهخاطر وجود پروتئین، فیبر، سبزیجات و چربیهای مفید کمک میکنن مدت بیشتری احساس سیری داشته باشی. 👌 و…
-
🌍 چرا رژیم مدیترانهای اینقدر در دنیا محبوب شده؟ 🫒 ماجرا فقط به سالم بودن غذاها یا کمک به لاغری برنمیگرده؛ یکی از ویژگیهای مهم این رژیم، خاصیت ضدالتهابی اونه. ❤️ همین ویژگی باعث شده رژیم مدیترانهای…
-
اگه تو رژیم گاهی هوس شیرینی کردم، چه زمانی بخورم بهتره؟ 🍰 ❌ صبح قبل صبحانه نخور خوردن شیرینی با معده خالی باعث میشه قندش سریعتر جذب بشه و قند خون سریعتر بالا بره. ❌ آخر شب سراغ شیرینی نرو شبها حساس…