Бегать просто
Подборка лучших каналов, групп и ботов Telegram — всё в одном месте
Бегать просто
Если у вас есть Telegram, вы можете связаться с @runforhealth прямо сейчас.
Последние публикации
-
Li-Ning Red Hare 9 Pro Вместе с беговыми знакомыми ответили на вопросы об ощущениях и опыте использования Li-Ning RH 9 PRO. Как тебе амортизация и отскок, перекат (рокер) во время бега? Денис: Здесь п…
-
🤝 База: поучаствовать в фитнес-гонке CRACE 🫰 Премиум: сделать это в музее-заповеднике «Коломенское» 🤌 Люкс: добавить живые выступления хедлайнеров Собираем комбо и встречаемся на DDX Fitness FEST! 25 …
-
Как «назначать» интервалы? Следует ли назначать интервальные тренировки, основываясь на лабораторных показателях, темпе на соревнованиях или просто следуя стандартному плану тренировок? Новое исследов…
-
Приехали беговые новинки (нижний ряд), включая то, что вышло только пару месяцев назад на английском. А предыдущие партии (верхние ряды) дочитываем — кое-что из этого точно пойдет в осенний номер журн…
-
Руководство по пороговым тренировкам Физиология пороговой тренировки Под «порогом» в выражении «пороговая тренировка» понимается второй лактатный порог — LT2, то есть интенсивность нагрузки, при котор…