Лёгкая йога
Подборка лучших каналов, групп и ботов Telegram — всё в одном месте
Лёгкая йога
- Подписчиков
- 168K
- Место в категории
- #192 / 432
- Сообщений
- 5 · ~2.5/d
- Обновлено
Если у вас есть Telegram, вы можете сразу связаться с @anyclass_bodymind.
Последние публикации
-
ЧТО ТАКОЕ СИЛА НА САМОМ ДЕЛЕ? 💪 Когда мы слышим слово «сила», в голове часто сразу возникает картинка: зал, тяжёлые веса, рельефные мышцы, человек, который любит страдать на тренировках 😅 Но я вообще …
-
Выкладываю тренировку МФР 🎥 И честно, я очень рада, что вам так откликается эта тема. Потому что МФР многие до сих пор воспринимают как что-то необязательное: полежал на ролле, покатался и пошёл дальш…
-
😏 МОИ ЛЮБИМЫЕ ИГРУШКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Ролл, мяч, массажный мячик - вот тот набор, который у меня дома используется чаще, чем половина «полезных» покупок. 😄 Но МФР я люблю не потому, что это приятно покат…
-
Эта удивительная женщина уверена: с возрастом мы можем только улучшаться, как хорошее вино. А ключ к этому — физическая активность 🍇 И знаете, она права. Все возрасты покорны тренировкам. Если мы хоти…
-
«МОЖНО ЛИ ИМЕТЬ ПОДКАЧАННОЕ ТЕЛО, ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО ЙОГОЙ?» 💪 Мне недавно задали очень хороший вопрос: «Можно ли иметь подкачанное тело, как у Вас, только с помощью йоги? Или всё-таки нужно желез…