التخسيس الأمن بدون حرمان (د اميره محمد)
قنوات ومجموعات وبوتات تيليجرام مختارة — كلها في مكان واحد
التخسيس الأمن بدون حرمان (د اميره محمد)
- المشتركون
- 2.2K
- الترتيب في الفئة
- #193 / 258
- المنشورات
- 5 · ~1.3/d
- آخر تحديث
إذا كان لديك Telegram، يمكنك التواصل مع @dr_amira_mohamed فورًا.
أحدث المنشورات
-
🔥 الوزن الزائد مش بس رقم على الميزان! ممكن يكون سبب في قلة نشاطك، إحساسك بالتعب، وعدم رضاك عن شكل جسمك. ✨ ابدئي التغيير صح… بخطة تناسب جسمك واحتياجاتك. مع د. أميرة محمد استشاري التغذية العلاجية وتنسيق…
-
🔥 ابدأ تحكمك في وزنك… قبل ما الأمراض تتحكم فيك! زيادة الوزن مش مجرد رقم على الميزان… ممكن تكون بداية لمشاكل صحية تؤثر على جسمك وحياتك. مع د. أميرة محمد هتبدأ رحلة مختلفة 👩⚕️💜 خطة غذائية مناسبة لجسمك،…
-
🔥 ابدأ تحكمك في وزنك… قبل ما الأمراض تتحكم فيك! زيادة الوزن مش مجرد رقم على الميزان… ممكن تكون بداية لمشاكل صحية تؤثر على جسمك وحياتك. مع د. أميرة محمد هتبدأ رحلة مختلفة 👩⚕️💜 خطة غذائية مناسبة لجسمك،…
-
ليه لازم تخس؟ 💜 مش بس عشان شكل جسمك… خسارتك للوزن ممكن تكون بداية لحياة أخف، أنشط، وأفضل. ✨ تساعدك على تحسين صحتك ✨ تقلل الضغط على المفاصل والحركة ✨ تدعم مستويات الطاقة والنشاط ✨ تحسن ثقتك بنفسك وإحسا…
-
⚖️ وزنك ثابت رغم إنك بتحاول؟! مش دايمًا السبب إنك “بتاكل كتير” 👀 أحيانًا تفاصيل بسيطة في يومك ممكن تكون هي اللي معطّلة نزول الوزن، زي: 🔹 سعرات أكتر من احتياج جسمك حتى لو الأكل صحي 🔹 قلة شرب المياه وال…